Los niños dependiendo de su edad también
tienen que dormir y los padres somos responsables de ellos si queremos que
ellos puedan desarrollarse bien y ellos puedan de esa manera tomar hábitos
buenos.
El descanso es de importancia en el
bienestar y en la salud del niño pero como dicen los especialistas ellos varían
dependiendo de la edad del niño aun desde que nace.
- Lo recomendado para un niño resien nacido
hasta los 3 meses es de 14 a 17 horas recomendado - Para un infante de 4 a 11 meses el
tiempo de sueño recomendado es de 12 a 15 horas - Para niños de 1 a 2 años 11 a 15 horas
recomendado - Para preescolar de 3 a 5 años de 10 a 13
horas recomendado - Para los de edad escolar de 6 a 13 años
las horas recomendadas de sueño es 9 a 11 horas
Pero el tiempo muy apropiado para los de
pre escolar y escolar es de 7 horas ello para que su mente pueda despertar
lucido y con la mente dispuesta a aprender.
A continuación les dejamos un estudio
realizado por 18 científicos de la National Sleep Foundation de EUA
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